人为什么会做梦_经常做梦是什么原因？

　　人的一生大概有1/5的时间在做梦，如果一个人活了80岁，那么就有16年在做梦，人为什么会做梦呢？而且不少人做梦会梦见掉牙、会梦到蛇、会梦到从高空坠落等等，是什么原因导致经常做梦呢？

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　　人为什么会做梦？

　　我们都知道人的思想意识都是大脑在控制，而睡觉的时候，脑细胞也基本上处于休息状态，但并不是所有的脑细胞都休息，仍有一部神经细胞没有“睡着”，而且依然很兴奋，这就是梦的由来。

　　而我们做梦的内容则离不开近期的日常生活。比如白天见到了谁，吃了什么好吃的，去哪里玩了等等，或者是看了什么书本电影、电视剧。总之，做梦的内容基本上与自己身边的事情密不可分。

　　还有是因为身体身体某部分在睡眠时受到刺激。比如：睡前没有小便，就经常在梦中到处找厕所；睡觉把手压在身体下面，就会梦见半身不遂；睡觉渴了就会梦见自己在沙漠里等等。

　　还有一些梦是潜意识造成的，比如：梦见中彩票、梦见去太空遨游、梦见和自己心爱的人约会，梦见自己成为明星等等，这些看起来不切实际的事情，都会在梦里实现，最早用科学方法，系统地研究梦的是心理学家弗洛伊德，他是精神分析学派的创始人。

　　1899年，他出版了一本书《梦的解析》，认为人的行为不仅受意识在起作用，还受潜意识的支配，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。所以，西格蒙特·弗洛伊德提出，梦是愿望的达成。

　　睡觉做梦好不好？

　　首先做梦能帮助大脑功能的恢复与加强。做梦能使大脑内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰而迅速流过的血液则带来阳气和养料，并运走废物，为第二天的大脑活动打下基础。

　　其次，适当做梦可延年益寿。尤其是愉快的梦境。

　　再者，你知道吗？梦境能给人体传递疾病的早期信号。有些疾病在还没有发生之前，常常就会以做梦的形式表现出来，尤其是噩梦。如果经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，可能是明显的疾病迹象，往往是癌症或其他一些疾病的早期信号。

　　为什么有的梦能记住有的梦记不住？

　　人在睡醒之后，能不能记得自己做的梦，主要和四个原因有关。第一个原因是，自己的大脑潜意识的弱化了梦境，让自己不再记起。一般这样的梦境大多都是被自己压抑的意愿，是自己不愿意提及到的一些事情。

　　还有一个原因就是记忆力的好坏，有些人的大脑功能下降之后，自己也会变得越来越健忘，白天发生的事情都很难记得住，更不要说是睡觉做梦的内容了。一般记忆力比较好的人，通常都能记住自己做梦的内容。

　　另外，做梦的时候，人们往往没有触觉，简单的画面感并不能给自己产生太大的刺激，这样就很难存储在记忆当中。如果使劲回想的话，或许也能回忆起一些梦境的片段，但是如果太过平淡的梦境，也许并没有什么存在感。

　　最后就是人在睡着的状态下，大脑的记忆功能是没有那么活跃的，因此关于梦境的记忆并没有多少，所以想不起来也是很正常的。

　　经常做噩梦是怎么回事？

　　有些人经常做噩梦，梦到被人追杀，梦到被怪物吃，梦到心爱的人死去等等，每次醒来，心砰砰跳，害怕的要命。那么，经常做噩梦是怎么回事？

　　噩梦也是一种梦，它们形成的主要原因有两个：

　　第一点，是人体在白天受到外部环境或身体内部的刺激，在一个梦中，一个女人常常会感觉到有巨大的波浪涌向她的身体，将她的身体冲向大海，并且没有人会救她。通过一些调查，研究人员发现，这名女性在正常工作和生活中承受着很大的压力，从而导致紧张。但由于种种原因，她不愿意寻求帮助。在这种情况下，只有当你敞开心扉，说出自己的困境时，你才能停止继续做噩梦。

　　第二点，常做噩梦也意味着人体的疾病。通常，即使在某些严重疾病爆发之前，身体也会有一些未被注意到的症状，但由于此期间尚未形成疾病，这些症状也非常不明显。但是当人体在夜间开始休息时，身体中的大部分细胞都处于休息状态，此时，当细胞活跃时，更容易受到刺激，刺激一些不稳定的大脑皮层细胞，这时将通过噩梦显示人体已经开始生病。

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