女生睡觉之前会干什么？

女生睡觉之前会干的事：卸妆、刷牙洗脸、泡脚、梳头等。当然很多人会在睡前玩手机，日常刷一下头条、朋友圈、淘宝，看看小视频什么的。

女生睡觉之前会干什么？

1、卸妆

睡觉之前一定要卸妆，卸妆是很多经常化妆的女生会做的一件事情，很多女孩子在这如果换个淡妆或者是没有化妆的话，都觉得不用卸妆吧，其实这个想法是错误的，不管化不化妆都要卸妆，因为卸妆不仅能够把彩妆卸除掉，还有脸上的一些油脂和毛孔里面的堵塞物都会卸，除掉这样子才会让肌肤，透气才会养护肌肤。

2、刷牙洗脸

这当然是不少人的日常生活习惯，睡前刷牙不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。另外，如果洗澡之后又看了电视玩了电脑，建议最好还是在睡觉之前再洗洗脸，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

3、泡脚

脚上含有极多的穴位，若能养成每天睡觉前用温水(40-50C)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。

4、梳头

古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛、明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

5、玩手机

第一，刷一下头条；了解一下时事新闻，看看今天的热搜。

第二，刷一遍朋友圈；即便都是一些洒狗粮的动态，还是会去看一看。

第三，逛一下淘宝；看一下自己关注的，经常购买的店铺有没有上新，看看有没有适合自己穿的。

第四，重新刷一遍朋友圈；这回是刷自己喜欢人的朋友圈，看看他今天都做了什么事情，有没有共同好友点赞之类的。

第五，再找出给他点赞的共同好友的朋友圈翻出来，看看她的动态，确认没事。

第六，刷下小视频；确认没事之后，刷再一下小视频，一刷就是一个多小时，根本停不下来。

第七，登一下QQ空间；好不容易停下来，登一下QQ空间，看看去年的、前年的今天，自己都干了些什么，发了什么动态。

第八，终于，有一些困意了。其实，手机也差不多没电了，该给手机充电了。

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