教育加盟 > 语文知识 > 知识问答 > 正文
雾霾中有许多细菌，病毒，想要防霾，应该多喝水。毕竟水能够冲淡人体内累积的尘埃和毒素，适当的多喝水可以排毒。另外在外出时，应该佩戴口罩，建议给孩子带舒适透气的纯棉材料为主的防雾霾口罩。
详细内容01
其实在有雾霾的时候，应该尽量避免外出，特别是婴幼儿。因为他们的呼吸系统还没有发育成熟，此时要是受到雾霾的伤害，可能会很难恢复。
02
另外在日常生活中，应该多吃润肺的食物。因为润肺的食物能够及时排出肺部吸入的毒素，保养肺部，保证人体肺部的健康。而比较常见的润肺食物有罗汉果，可以有效的防雾霾，并且缓解咽喉部瘙痒，还具有润肺的功效。另外效果较好的清肺食物有木耳，银耳，莲子，百合等等。
03
其实在生活中，还需要多吃一些菌类的食物。毕竟菌类的食物不仅养生效果好，而且还抗过敏。适当的多吃菌类食物，能够提高抗过敏能力，避免因雾霾导致的哮喘等等呼吸道疾病的复发。如果最近雾霾天气和流感高发，建议每晚生吃少许大蒜，这样可以有效的预防患流感和呼吸道传染类的疾病。
猜你喜欢
- 09-16 饰品的擦拭与清洗小窍门
- 09-19 大巴山在哪里
- 09-19 星辰变等级划分为什么？
- 09-16 如何判断炸丸子有没有熟
- 09-19 什么钢的刀具最锋利？
- 09-16 刚上大学到了新学校怎么交到朋友
- 05-09孤勇者歌词-陈奕迅《孤勇者》歌词
- 03-28踔厉奋发，笃行不怠什么意思_踔厉奋
- 03-28立文之道，惟字与义是什么意思_立文
- 03-28打喷嚏的含义是什么_打喷嚏是什么预
- 03-28康乃馨的花语是什么_康乃馨的花语大
- 03-28环境传人是什么意思_和人传人有什么
- 03-28ETC是什么意思_是哪几个英文单词的缩
- 03-28千里同好,坚于金石是什么意思_千里同
- 03-28乾隆白菜是凉菜吗_为什么叫乾隆白菜
- 03-28躺平是什么意思_为什么越来越多的年
- 09-16白袜子变黄如何清洗
- 09-19浪胃仙是男是女？
- 09-19蒜头发芽还能吃吗？
- 09-19911大楼为什么倒塌？
- 09-16植酸酶在饲料中的作用是怎么样的
- 09-16红酒开瓶器有哪几种
- 09-19全球头号鸦片生产基地在哪里？
- 09-196级考试时间是多久？
- 09-16男人最忌讳的有哪些
- 09-19夫妻关系不好的表现是什么？
