吃什么水果比较容易上火

对于吃水果，通常吃多了热性的水果会引发上火，如荔枝、桂圆、橘子、龙岩、甘蔗、芒果等，这些水果都是热性水果。如果大量食用，会引发上火。常用的临床表现有发热、咽喉肿痛、口舌生疮、尿黄等。病人可服药牛黄解毒丸、黄连上清本丸展开自行调理。

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荔枝这种水果一旦吃多了就会上火，而且有些人的体质本来就很差，吃一些荔枝会之上火。而且荔枝很甜，有些人吃了容易把握不住，但如果一天吃太多，就会存在嘴巴和牙龈肿痛。

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如果经常吃这些水果，很容易造成自我的上火，也就是所谓的热气旺盛。并且还可能伴随着发烧或流鼻血等病征。

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因此，要适当合理的减少这些水果的摄取，并对补足清火的水果，水果也是不能多吃，吃太多对身体是不好的。

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比如猕猴桃，雪梨，苹果，西瓜，柠檬等等，都不会导致上火，还能补充许多维生素。对于吃容易上火的水果引发的上火来说，这些水果都是很好调理手段。

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